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月经是女性朋友特有的一种生理现象，很多女性朋友对于月经这种情况也非常关注，如果月经按时到来，有的人就会觉得身体非常不舒服，而且还会伴随痛经和腰酸背痛的感觉，并且日常生活也非常的小心谨慎，担心出现侧漏后漏的尴尬。

但是月经迟迟不来，更是让人们非常担心了，特别是那些还没有结婚的女性朋友，害怕是怀孕所导致的，然而除了这个因素之外，有的女性朋友去医院经过检查发现并没有怀孕，但是月经也迟迟不来，这又跟什么因素有关呢？不妨赶快来了解一下吧。

明明没怀孕，为什么月经却迟迟不来？跟什么因素有关呢？

内分泌紊乱

如果女性朋友在平时存在很多不良的行为习惯，那么就可能会导致身体激素分泌异常，从而出现内分泌紊乱的情况，对于女性朋友来说，千万不要觉得内分泌紊乱是一件非常正常的事情，如果长时间受到这种情况的影响，那么就会给身体造成一定的负担，不仅会影响到正常的生活状态，也会影响到月经的状况。

所以如果在一段时间内你发现月经迟迟不来或者是月经期间存在很多异常的表现，那么就应该考虑是否与内分泌紊乱有关，如果跟这个因素有关，也应该及时进行调理和改善。

卵巢问题

女性朋友之所以会来月经，主要受到了雌激素的影响，青春期的女孩子伴随着体内雌激素分泌增多，就会面临月经初潮，到了中年之后的女性体内雌激素明显减少也会面临绝境。

而女性体内的雌激素主要卵巢分泌的，所以卵巢健康状况与女性的身体健康以及月经的状态都有很大的联系，如果女性的卵巢出现了问题，身体当中雌激素不足，那么就会导致月经的状态发生异常，甚至还会出现月经迟迟不来的情况。

所以如果在一段时间内出现了这种现象，建议及时去医院检查一下卵巢的健康状况，这一点是不容忽视的。

更年期影响

一说到更年期，可能大家都会不自觉的联想到女性，因为女性的更年期给人留下了深刻的印象，当女性朋友进入更年期之后，会伴随暴怒，乱发脾气的情况，也会给身边的人造成一定的伤害和负担。

更年期女性心思比较敏感细腻，平时遇到一些不顺心不开心的事情也无法正确的表达，但是这些不良行为习惯就会导致神经系统处于紧绷的状态，从而扰乱内分泌，影响到月经。

所以中年女性如果在一段时间内发现月经非常没有规律，那么也应该考虑是否跟更年期有关，若是跟这个因素有关，也希望你能够积极地进行调理和改善。

女性朋友日常生活中除了积极关注月经的状态之外，也了解了很多经期的禁忌，比如月经期间不能洗头不能洗澡等等这些说法到底有没有科学依据呢？下面为大家辟谣没有道理的经期禁忌。

经期不能洗头？

相信大多数女性朋友应该都听说过月经期间不能洗头的说法，因为这种说法好像是自古以来流传下来的，而且到目前为止很多女性朋友也秉承着这个原则，即使经期不能洗头的说法是完全没有科学依据的。

几十年前人们的保暖措施不够，特别是北方地区移到了寒冷的冬天就会受到冷空气的影响，如果在寒冷的季节盲目地洗头就可能会导致嗜寒之气入侵体内，从而造成女性朋友宫寒体寒的情况，不仅会影响到月经的状态，也会形成痛经的问题，那个时候女性朋友如果受到了痛经的困扰，那么就会影响到正常的工作，也会降低生产力。

到如今我们房屋的保暖措施已经非常完善了，就算是北方地区的很多楼房也通了暖气，甚至有的人在暖气房里冬天都能够穿着短袖短裤，看起来非常惬意，所以在这样的情况下，经期洗头其实并没有太大的问题，但是也要提醒你洗完头之后切记尽快擦干吹干，避免身体受寒。

经期不能洗澡？

想必大多数女性朋友也都听说过经期不能洗澡的说法，其实这种说法也是完全没有科学依据的，之所以有经济不能洗澡的说法也是因为几十年前淋浴设备不足。

所以人们洗澡的时候就只能选择盆浴或者是泡澡，经期的女性宫颈口是处于打开状态的，如果盲目的进行盆浴或者是泡澡，那么就可能会导致有害细菌和物质进入到女性的子宫当中，增加患上妇科炎症的风险，同时还有可能会造成子宫感染。

因此从那个时候开始，经期不能洗澡的说法也就流传下来，然而如今淋浴设备已经非常富足，相信每家每户也都能进行淋浴洗澡，所以来月经期间的女性朋友选择淋浴其实并没有太大的问题，切忌月经期间不要进行泡澡或盆浴。

经期不能运动？

大多数女性朋友秉承着经期不能运动的说法，一来月经就躺在床上或者是坐在沙发上，很少活动。

其实这个行为也是不提倡的，如果经期完全不活动，身体缺乏运动量，就可能会出现由于运动不足而造成血液循环速度过慢的情况，也会影响经血正常排出。

所以提醒广大女性朋友，并不是说经期不能运动而是不建议大家进行剧烈运动，因为太过剧烈的运动就可能会给子宫和身体造成一定的负担，因为月经期间的女性朋友，子宫和身体是非常脆弱的，如果这方面不注意，那么也会威胁健康。

月经期间可以考虑参加一些比较缓和的运动，比如瑜伽，散步等等都是不错的选择缓和运动更有助于经血顺利排出体外。

综上所述，女性朋友来月经的时候的确有很多需要注意的事情，但是那些所谓的经期禁忌可能并没有你想象的那么严肃，所以对于这方面也希望大家能够提前做好功课，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。